06-50511578 info@gezondedokter.nl

Zelfzorg en zelfcompassie is extra belangrijk in deze coronatijd.

Coachingstraject
Gezonde Dokter

(Live of via Zoom)

 

 

 

 

Je bent een bevlogen arts, en je wilt het beste uit jezelf halen, maar met minder stress en meer rust in je hoofd. 

 

Wil je meer rust en regie in je werk ervaren? Zodat je met meer plezier en ontspanning werkt én na je werk nog energie en tijd hebt om te gaan sporten of tijd met je dierbaren door te brengen?  

 

Herken jij dit? 

 

  • dat je te vaak te moe bent;
  • jezelf regelmatig afvraagt: hoe lang houd ik dit nog vol, zeker nu met de coronacrisis?
  • ‘plaspauze vrije dagen’ hebt, oftewel dagen dat je zo weinig mogelijk drinkt dat je geen tijd kwijt bent aan wc-bezoek;
  • middagpauzes gebruikt om administratieve achterstanden weg te werken;
  • als je wel een moment van rust weet in te plannen, je je schuldig of onrustig voelt;
  • regelmatig je geen kort lontje hebt, maar helemaal geen lontje;
  • dat er in je werk regelmatig te weinig ruimte is voor jou als mens; 
  • dat je nooit of zelden ziek meldt, maar thuis heb je vaak te weinig energie en zin om leuke dingen met je dierbaren te doen; 
  • dat je thuis in je hoofd vaak nog met situaties bezig bent die lastig waren in je dag;
  • dat je misschien ook een van de vele artsen bent die hun kinderen afraadt arts te worden. 

 

Het kan anders

Wil je ontdekken wat echt goed voor jezelf zorgen oplevert aan innerlijke rust en focus?  

 

 

 

Oncologisch longarts L. ontdekte dat het mogelijk is. Na een coachingstraject en een retraite Gezonde dokter schreef ze me: 

 

Ik heb uitgevonden waar de oorzaak van mijn burn/ bore out zit en wat ik nodig heb om met plezier mijn werk te kunnen doen. In mijn werk zelf merk ik dat ik veel beter kan schakelen tussen patiënten. Ik haal meer voldoening uit mijn werk en patiënten lijken ook tevredener de deur uit te gaan. Ik geniet nu meer en ben me daar ook bewust van in mijn werk.  

 

In mijn privéleven merk ik ook dat ik meer energie heb en ook heel bewust geniet van leuke en gezellige dingen. Laatst ben ik een hele dag gaan winkelen met mijn dochter. Dat had ik al jaren niet meer gedaan simpelweg omdat ik geen energie daarvoor had. Wat ook opvallend is, is dat de waas die ik al jaren in mijn hoofd had is verdwenen. Dit heldere gevoel is zo’n fijn gevoel en wil ik absoluut niet meer kwijtraken.  

 

 

 

Toch wil je dat het anders kan. Want het is ook zo’n mooi vak. Je wordt gelukkig van echt iets voor je patiënten te kunnen betekenen. En daarbij zelf ook fit blijven en energie overhouden voor belangrijke dingen naast je werk.

 

Nog harder je best doen is niet de oplossing, piekeren ook niet, dingen anders doen wel. 

 

Met als basis aandacht voor jou als mens. 

 

Graag help ik je ontdekken hoe je  met helder hoofd, vanuit innerlijke rust en persoonlijk leiderschap je werkplezier terug vindt.

 

 

 

Maak kennis met jouw ervaren trainer en coach,
Sietske de Haan