In ons leven en werk worden we geconfronteerd met dingen die ons zwaar wegen. Ons hart durven laten raken, zonder onderuit te gaan is een krachtige manier om een verschil uit te kunnen maken.

Voorbeelden uit de praktijk en een derde burn-out voorkomen met coaching

Hoe therapietrouw ben jij zelf als dokter? Therapietrouw in de zin van consistent doen wat jou in balans houdt, gezond, gelukkig en veerkrachtig."Weer iets wat ik moet", verzuchten enkele cursisten wel eens over meditatie. En je moet het niet. Tegelijkertijd, zonder...

Waar zou jij vaker nee willen zeggen?

Waar ben je? Jaren geleden gaf ik deelnemers kleine kaartjes mee met deze tekst.Antizweefkaartjes noemde ik ze.  Helaas denken sommige mensen dat mindfulness zweverig is. Terwijl, als je mindfulness gedegen beoefent, het de ultieme antizweeftraining is. Een training...

Drie jaar geleden tijdens een retraite in Spanje…Terwijl de rest van de groep na de vroege ochtendmeditatie in dikke vesten de nog koele meditatieruimte uitliep op weg naar het ontbijt, kwam een cursiste van een jaar of 55 met een licht plagerige blik naar me toe. Ze...